탈모에 좋은 맥주효모 알아보자

요즘 남녀노소 구분없이 탈모 걱정하시는 분들이 많이 생겨나고 있습니다. 현대사회에 스트레스, 다이어트, 미세먼지, 인스턴트식품으로 인한 우리의 몸의 자가면역체제를 엉망으로 만들어 모발 과 두피로가는 영양소 공급을 막아 즉각적으로 탈모가 진행이 되는게 아니라 점차 모발이 가늘어지기 시작 하고 점점 탈모로 악화시키는 질환이기 때문에 관리가 필요합니다.

그럼 탈모를 발생시킬수 있는 탈모상식을 알아보도록 하겠습니다.

1. 탈모는 유전적인 원인 일까 ? 

유전적 원인도 있지만 현대사회의 스트레스, 다이어트, 인스턴트식품 등으로 인해 우리몸의 자가 면역에 이상이 생기거나, 환경오염으로 인한 강한자외선, 미세먼지, 꽃가루등이 원인으로 탈모가 발생 할수 있습니다. 

2. 헤어드라이기 사용하면 탈모를 악화시킬까 ?

뜨거운 바람으로 드라이기를 사용하면 두피나 모발에 손상을 일으키기 때문에 머리를 말릴때는 뜨거운 바람보단 찬바람,자연바람으로 말리는것이 탈모예방에 도움이 됩니다.

3. 빗질을 자주하면 머리카락이 빠질까 ?

빗질해서 흐트러진 머리를 가지런하게 하는것이 어느정도 도움이 될수 있지만, 젖은머리 상태에서 빗질을 하면 모발,두피에 손상을 줄 수 있기때문에 반드시 마른 상태에서 뽀족한 빗보단 뭉뚱한 빗을 사용하는것이 좋습니다.

4. 샴푸를 자주사용하여 머리를 감으면 머리카락이 빠질까 ?

삼푸는 이틀에 한번씩 사용하여 머리를 감으면 두피와 모발에 가장 좋습니다. 하지만 삼푸나 린스 같은 제품을 사용후 깨끗하게 헹구지 않으면 노페물이 남아 탈모를 진행 시킬수 있으므로 깨끗하게 헹궈주는것이 좋습니다. 샴푸를 사용하여 자주 머리를 감으면 머리가 빠진다는 말은 잘못된것입니다.

탈모는 유전적인 원인이 될수는 있지만 현대사회의 산업화로 인해 더 많이 발생 하며 머리카락은 자연바람으로 말려주는것이 좋으며 뭉뚱한 빗으로 빗는것이 좋습니다.

그럼 탈모예방을 위한 맥주효모에 대해 알아보도록 하겠습니다.

맥주효모란? 맥주발효 과정중에 나오는 효모를 특수한 방법으로 건조시키면 건조맥주효모가 되는것이 우리가 알고 있는 슈퍼푸드인 맥주효모를 말하는 것입니다. 독일에서 처음으로 알려졌으며 맥주효소는 탈모에 좋은 식물성단백질이 많이 포함되어 있는 우유, 소고기, 닭고기 보다 많은 약 50% 정도가 식물성 단백질로 이루어져 있으며,6~10% 정도는 셀레늄이나 크롬, 아연등의 미네랄이 함유되어 있어 대머리원인인 활성산소를 제거 한다고 합니다. 또한 비타민B, 핵산, 버섯에 많이 함유되어 있는 베타글루칸이 포함 되어 체력증진,면역력강화에 도움이 됩니다.

독일의 맥주공장의 직원들이 유난히 머리카락이 풍성하다는 광고 많이 보셨을꺼예요. 그만큼 맥주효모가 탈모예방에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 또한,맥주효모 효능 중에 가장 큰 특징은 누구나 섭취가 가능한 완전식품에 가깝고 단백질 요구량이 많은 성장기 어린이, 다이어트를 하시는 분까지 모든 사람들의 좋은 영양공급원이 될수 있습니다.

맥주효모의 부작용

맥주효모의 부작용은 아직까지 보고 된적이 없지만,단백질과 핵산이 풍부하여 통풍이 있으신분들은 섭취하지 않는것이 좋으며 다량으로 섭취하시면 설사와 같은 증상이 발생 할수 있어 적당한 양을 드시길 권장드립니다.

탈모예방하는 두피팩 만드는 방법

1. 맥주효모에 오일,꿀을 섞는다.

2. 물을 넣어가며 농도를 조절 한다.( 머리에 발랐을때 흘러내리지 않는정도)

3. 팩을 붓으로 찍어 머리카락이 아닌 두피에 직접 바른다.

4. 랩 또는 헤어 캡을 쓰고 10분 정도 기다린 후 헹궈낸다.

맥주효모 먹는법

가장 간편하게 먹는방법은 물 과 맥주효모 숟가락 한스푼을 섞어서 드시면 되지만 처음에는 부담스러울수도 있어요. 그래서 우유 + 맥주효모, 요거트 + 맥주효모 등을 섞어서 드시는것이 부담스럽지 않고 좋습니다.

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