LG U+ 데이터 2배 쿠폰 사용방법

스마트폰을 사용하면서 데이터에 많은 압박을 받고 있을꺼라 생각 합니다.

머.. 무제한 요금제를 사용하시는 분들이라면.. 그런 걱정 없이 사용 하실꺼예요.

저는 한달에 2.3G를 사용하는 (LTE)데이터2.3 요금제를 사용 하고 있습니다.

한달이 끝나지도 않았는데 데이터 부족함을 느끼고 요금이 오르는걸 몇번 겪었습니다.

혹시 그거 아시나요 ?

각 통신사 마다 리필 쿠폰을 사용할수 있다는겁니다.

LG U+ 이용하신 장기 고객을 대상으로 무료로 데이터를 이용할수 있는 

데이터 2배 쿠폰을 지급하고 있습니다.

1년 최대 6장까지 이용할수 있습니다.

가입 기간에 따라 지급되는 쿠폰의 수가 다르게 됩니다.

2년이상일 경우 4장 , 3년이상일 경우 5장 , 4년이상일 경우 6장을 제공 하게 되며

유효기간은 1년이고, 미사용시 쿠폰은 소멸 됩니다.

한달에 딱 1번만 사용 할수 있습니다.

U+를 사용하고 계신다면 " U+고객센터 APP " 을 실행 하여 주시면

위와 같이 선물함이 보이시면 클릭 하여 주세요.

그럼 제가 받고 있는 혜택이 나오게 됩니다. 거기서 " 데이터 2배쿠폰 " 을 클릭 하여 줍니다.

" 데이터 2배 쿠폰 혜택 상세보기 " 클릭 후 쿠폰사용하기 를 눌러 주시면 끝~

저는 4년 이상 U+를 사용하여 쿠폰 6장을 가지고 있습니다 지금 쿠폰으로 5월 1일까지 

사용이 가능 합니다. 

" 실시간 잔여량 " 에는 변동이 없지만  데이터를 눌러 맨 아래쪽에 보시면 

데이터 2배쿠폰 사용으로 인한 2,355.2MB 가 들어 온걸로 확인 됩니다.

총 4.6GB 가 되고 데이터 사용은 우선적으로 데이터 2배 쿠폰으로 받은 데이터가 

사용이 됩니다.

기존 사용하던 데이터 보다 2배가 되어 마음것 사용 하실수 있습니다.

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아이폰 금주의 앱(Blyss) 퍼즐게임

안녕하세요 Charles 입니다.

여러분 아케이드 게임 , 퍼즐게임 좋아하세요?

이번주 아이폰 금주의 앱은 " Blyss " 입니다. 

" Blyss " 는 앱스토어에서 $1.09 에 유료로 판매 되고 있는 게임입니다.

" Blyss " 는 간단히 머리를 써서 플레이 할수 있는 게임으로 

단순 노가다 게임 보다는 생각도 좀 하고 게임도 할수 있는게임이 

저는 더 재미 있는거 같습니다.

그래서 여러분들께 추천 드립니다.   

앱스토어에서 다운 받을 수 있을수 있습니다.

심플한 디자인과 부드러운 음악이 어울려져 차분히 게임을 즐길수 있게

해주는것 같습니다. 머 안풀린다면 짜증도 나겠죠 ㅋ

설치가 끝난뒤 앱을 실행 하시면 첫번째로 " 언어 " 선택을 할수 있습니다.

영어, 일본어 , 한국어  등등 엄청 많은 언어로 되어 있습니다.

저는 당연히 한국어를 선택 !! 후 계속 을 눌러 주시면 메인 화면으로 갑니다.

3가지 컨텐츠가 있습니다. 타임어택 , 무한모드 , 플레이그라운드 총 세가지 모드가 있습니다.

처음 시작하게 되면 무한모드 만 활성화가 됩니다. 

미션만 확실히 수행하게 되면 다른 모드도 활성화가 되는 방식인거 같습니다.

우선 튜토리얼을 하셔서 게임 하는 방식을 배우는게 빠르긴 합니다.

게임 받기 전에 어떻게 하는지 한번더 보면 더 쉽겠죠.

가장 중요한 Tip 은 타일은 3개 또는 4개 타일만 선택하여 지울수 있습니다.

우선 타일을 보게 되면 점 1개 짜리와 2개 짜리가 있습니다.

쉽게 1개 짜리 점은 한번만 이동하면 지워지고 2개짜리는 2번지나가야 지워 집니다.

위에 그림을 보면 더 쉽게 이해 할수 있습니다.

간단히 생각하고 행동으로 움직이면 되는 퍼즐게임 " Blyss " 였습니다.

즐거운 게임 하세요. 

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햄프씨드효능 및 부작용 알아보기

요즘 " 햄프씨드 " 에 대해 많이들 들어 보셨을껍니다.

저 역시 TV 나 사람들 입소문으로 많이 들어 봤습니다.

그래서 햄프씨드 에 대해 알아 봤더니 

미국 타임즈 선정 6대 슈퍼푸드로 불리며 급속도로 유명해 졌습니다.

그럼 햄프씨드가 무엇인가?

마약으로 취급되던 대마의 씨앗을 말하는 것으로 껍질부분의 환각성때문에 한의사에게만 

허용됐었지만 최근에 껍질을 벗기면 마약성분(환각성분)을 제거해 식품으로 판매되고 있습니다.

그럼 " 햄프씨드 " 의 효능은 무엇이고 어떻게 먹어야 할까요? 

햄프씨드의 효능

혈관건강 도움

담백질이나 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 불포화지방산인 오메가-3,6,9 같은 오메가 지방산이나 

신진대사를 촉진시키는 비타민B의 함량이 높기 때문에 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중, 혈압상승을 

억제하여 혈관을 튼튼하게 해주어 혈관건강에 도움이 됩니다.

다이어트 도움

햄프씨드를 먹으면 쉽게 포만감을 느껴 식욕을 억제하며 칼로리가 생각보다 낮고 

담백질이 풍부해 다이어트 식단에 도움이 됩니다.

세포노화 예방

젊음의 씨앗이라고 불리우는 햄프씨드는 비타민E 등 영양이 풍부하여 세포의 노화를 막아 줍니다. 

또한 정혈을 보충하고 수분을 지켜주어 피부미용에 또한 좋습니다.

치매예방 

성장기에 필요한 아르기닌 및 불포하지방산인 오메가3,6,9 모두 들어있어 두뇌회전을 촉진하고 

기억력, 집중력 향상에 도움을 줍니다. 그래서 공부하는 학생들이나 수험생 등에게 좋고,

치매예방에도 좋은 식품입니다.

햄프씨드 먹는방법

햄프씨드는 식감이 부드럽고 맛이 고소하여 원료 그대로 하루 1~2회 정도 1큰술씩 먹으면 좋습니다.

수프나 샐러드 시리얼등에 뿌려서 먹으면 식감도 좋습니다.

또한 밥에 섞어서 짓거나 무침에 첨가해 먹으면 영양소를 골고루 섭취 할수 있습니다.

하루 권장섭취량은 성인 기준 10~20g으로 알려져 있어 한번에 과다 복용을 하지 않는것이 좋습니다. 

모든 음식은 과하게 드시면 오히려 독이 되니깐 명심하세요

햄프씨드 부작용

설사유발

햄프씨드에는 지방산이 함유되어 있어 과다 복용 하실경우 설사를 유발할수 있습니다. 

짝퉁조심

햄프씨드는 대마씨의 껍질을 벗긴것이기 때문에 원산지가 불분명한 제품은 드시지 않는것이 좋습니다. 
정식유통 되는 곳에서 구입하시는걸 권장합니다.

알레르기

견과류 알레르기 있으신 분들은 조심하셔야 합니다. 
우선 먹기전에 피부에 비벼본 다음에 알레르기가 없는지 확인 후 드시는걸 권장합니다.

유통기간확인

햄프씨드는 유통기간이 짧기때문에 포장을 뜯은 후에 되도록 빠르게 섭취하는게 좋습니다.

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상황버섯에 대해 많이들 아시고 계신가요?

상황버섯을 많이 주위에서나 TV에서 많이들 들어 보셨을꺼라 생각 합니다.

왜 사람들이 상황버섯이 좋다고 좋다고 말을 많이 하는지 궁금하셨을 겁니다. 

동의보감에 상황버섯 설명중에서 

다당체라는 물징이 다량으로 함유되어 있는 모든 버섯류는

지구상의 부패물을 처리하여 흙으로 되돌려 버리는 역활을 합니다.

이런 작용을 하는 것에는 식물에서는 버섯 , 동물에서는 흰개미 그리고 토양의 미생물 이 세가지 뿐입니다.

이것을 사람의 세포로 바꾸어 말하면 세포가 부패한 상태는 암세포에 해당된다고 할수 있습니다.

그러니깐 버섯을 복용하면 그 성분에 의해서 부패물이 분해 작용을 한다는것입니다.

그럼 상황버섯의 효능 과 먹는방법 및 부작용 등을 알아보도록 하겠습니다.

상황버섯의 효능 

면역력 강화

면역력 강화 성분인 베타클루칸은 버섯에 많이 들어 있는데 
특히 상황버섯에는 베타글루칸이 풍부하게 들어있어 면역력 활성화 시켜 면역력 강화에 도움이 됩니다.

혈액순환

몸속의 노폐물을 제거 하고 , 혈액 순환을 원할히 하는데 좋은 성분들이 포함되어 있어 혈액순환하는데 도움을 줄뿐만 아니라 혈관질환을 가지고 있는 분들에게 도움이 됩니다.

간건강

간기능을 개선시키고 강화시켜 해독작용을 하는것을 도와주는 효과가 있어 숙취해소에도 도움이 됩니다.

항암효과

베타글루칸 성분이 풍부하여 신체에 있는 발암물질을 분해 , 제거하여 암세포의 증식을 막아주며 
암을 예방하고 전이되는 것을 예방하여 꾸준히 복용하면 면역력도 증강시키고 암을 예방에도 도움이 되는
효과를 받을 수 있습니다.

피부미용

나이가 들면 자연적으로 피부 노화 현상이 찾아오는데 상황버섯에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 
항산화작용으로 피부 노화 및 주름살을 예방하여 피부탄력과 메라닌 색소 생성을 억제하는데 도움이 됩니다. 

성인병예방

생활의 식습관으로 인한 성인병을 많이 앓고 있습니다.
상황버섯을 꾸준히 섭취할 시에는 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병을 예방해주는 효능과 치료에도 효과적인것으로 알려졌으며 각종 성인병들을 예방하는데 도움이 됩니다.

좋은 상황버섯 고르는 법

상황버섯은 나이가 들수록 색깔이 짙어져 갈색이 되고 두꺼워지며 버섯의 약력도 짙어집니다.
좋은 상황 버섯은 → 색상 : 짙은 갈색 , 단단함 정도 : 매우단단함

상황버섯 먹는방법

집에서 달여 먹을때에는 상황버섯 20~30g을 물 2L에 넣고 끓여주며, 

물이 끓기 시작하면 약불로 줄여서 물이 절반 정도로 줄어줄때까지 달여서 

하루에 200ml잔으로 3잔 정도씩 복용해 줍니다.(30~40분정도)

달인 물은 유리용기에 담아 냉장보관하여 차 대용으로 드시면 좋습니다.

상황버섯 부작용

상황버섯 부작용에는 많은 열을 동반하고 있어 열이 많은 체질을 가진 사람이 복용을 하면 

구토와 어지럼증을 동반할수도 있습니다.

많이 섭취 하시면 두통이나 속쓰림복통이 동반될수도 있으니 적당한 양을 드시길 권장드립니다.

모든 음식은 과하게 드시면 오히려 독이 되니깐 명심하세요.

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4월 제철 음식 달래의 효능

달래는 전국 어디에서나 산과 밭에서 쉽게 찾아 볼수 봄나물 입니다.

달래는 특유의 알싸한 맛을 가지고 있어 입맛을 돋우는데 최고이며

봄철 달래는 특히 풍미가 좋고 매운맛이 강해 수라상에도 올라 갔다는

말이 있을정도로 봄철 최고의 나물이 아닌가 싶습니다.

특히 짜게 먹는 식습관이 많은 분들은 꼭 달래를 드시면 좋습니다.

왜 달래를 먹으면 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

염분배출

달래는 체내의 염분을 몸 밖으로 배출하는 역활을 하고 비타민 A,B1,B등

골고루 들어 있으며 칼슘과 칼륨이 풍부 합니다.

스트레스 회복

스트레스를 많이 받으면 분비되는 호르몬 조절을 도와주어 스트레스를 

줄일수 있도록 도와주며 신경을 안정시켜주고 불면증에도 도움을 줍니다.


면역력증강

미네랄 과 각종 비타민류가 풍부하여 피부노화를 방지합니다.


식욕부진 및 춘곤증 예방


특유의 알싸한 맛을 가지고 있어 겨울 내 잃었던 입맛을 돌게 하고 

비타민이 풍부하게 함유된 달래를 섭취하면 춘곤증을 다스릴수 있습니다.

여성에게 최고

생리불순이나 자궁출혈이 있고 부인병이 있는 여성에게 좋고 달래는 철분이 

많아 생리가 불규칙적인 분에게도 좋습니다.


그밖에도 달래는 항암효과, 피부미용, 소화촉진, 해독작용, 빈혈예방 , 동맥경화증 예방 등이 있습니다.


달래의 효능정보에 도움이 되셨으면 공감(♡) 한번씩 꾹~ 눌러주세요



아이폰 금주의 앱 ( Musemage ) 전문가용 카메라 App

안녕하세요 Charles 입니다 

이번주 아이폰 금주의 앱은 " Musemage " 입니다.

셀카 및 사진 찍기 좋아하시는 분들이라면 Musemage App 을 소개 합니다.

Musemage App은 4.39 달러 유료 앱입니다. 하지만 이번주 무료APP으로 소개 되어 

무료로 다운 받을 수 있습니다. 이 기회를 놓치지 마세요 !!

Musemage - 전문 카메라 응용 프로그램(app)및 비디오 편집기 

DSLR 카메라 기능이 APP 안에 들어 와 있다고 생각 하시면 편합니다.

수동으로 셔터를 조정 할수 있고 신기한 기능도 참 많습니다.

어플기능으로는 블루커튼, 매직컬러, 수동, 비디오, 사진, 타임랩스, 스톱모션이 있습니다.

◈ App 설명 ◈

 -매뉴얼 촬영모드

- 비디오 화면흔들림 보정 (실시간 촬영에 지원)

-동영상과 사진 얼굴 피부보정 (실시간 영상 보정)

-블루커튼(블루스크린): 단색색상을 마스킹해서 합성가능(비디오 배경 바꿀때) 

-매직컬러: 촬영하면서 색상을 더블클릭해서  해당색을 다른 색으로 Tint 해주는 기능

-타임랩스 촬영

-스톱 모션 촬영

- 실시간 동영상 필터 적용 촬영: 비디오 촬영하면서 마법봉을 눌러  여러가지 사진필터를 적용할 수 있어요.  사진필터 앱에서 볼수있는 예쁜 색감의 필름필터와 로모카메라필터, 흑백 영화관 필름, 무지개빛 라이트효과,  보케효과, 비네팅, 스케치나 웹툰같은 만화필터, 눈, 비내리는 효과,네온필터, 뱀파이어,늑대인간등 재미있는 효과를 함께 촬영가능합니다.

위 사진은 사진 선택 및 마법봉을 누른 뒤 다양한 기능으로 꽃을 찍은거예요

 다양한 기능으로 인해 꽃의 느낌이 너무나도 달라요.

역시 유료 어플이여서 그런지 좋네요.

이 어플이면 인생 샷 정도야 근방 찍을수 있을꺼 같네요 

날씨도 좋은데 나들이 가서 이 어플로 인생 샷 건져 보세요.

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