꽃송이버섯효능 과 부작용 알아보기

꽃송이 버섯은 대개 해발 1000미터 이상 고산지대의 소나무, 잣나무,전나무 등 

침엽수에 기생하며, 다 자라면 지름이 30cm ,높이 20cm정도 되고 그모양이 꽃배추나 

수국, 산호초와 비슷하여 그런 이름을 얻었다고 합니다.

다른 설은 모양 생김새가 꽃 모양을 닮고 향은 송이 버섯의 향이 나서 꽃송이버섯이라고 불리우기도 합니다.

꽃송이버섯은 가을이나 음지에서 잘 자라는 보통 버섯과 달리 여름 장마철이나 환한 양지에서 잘자라는 

특성이 있으며 강한 송진을 내뿜는 당송에도 기생할 만큼 강인한 생명력을 자랑합니다.

그만큼 사람의 몸에도 좋습니다.

꽃송이버섯의 효능 과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

항암효과

항암효과에 좋다고 알려진 영지버섯보다 3배가량 베타글루칸이 풍부해 대식세포를 활성화 시켜 

암세포의 증식과 재생을 억제 합니다.

면역력강화

바이러스의 분열을 막아주는 인터페론의 생산을 촉진해주는 효능 과 베타글루칸은 면역력을 향상시키는 효능이 있어, 

감기예방, 갑상선기능저하증, 자궁근종 등에도 좋습니다.

뼈건강 도움

칼슘이 풍부하여 피를 맑게 하고 혈당을 잡아주어 통풍, 류머티스관절염, 아토피의 증상 완화에 도움이 됩니다.

또한 갱년기 여성이나 노인들의 골다공증을 예방하는데 도움이 되며 아이들 성장기에 도움이 됩니다.

당뇨병 개선

꽃송이 버섯에는 인슐린 분비를 촉진하는 물질이 있어 꽃송이버섯을말려 동물실험을 한 결과 동물의 

인슐린 분비를 촉진하는것을 발견하여 당뇨병 개선에 도움이 된다고 합니다.

꽃송이버섯 부작용

꽃송이버섯은 커다란 부작용은 아직 까지 보고된 적이 없지만 다량 섭취 하실경우 설사나 복통을 불러 올수 있다고 합니다.

또한 베타글루칸 성분의 함량이 높아 섭취 시 장 활동을 활발하게 하여 장이 불편해 질수 있다고 합니다. 

이런 증상이 나타나면 섭취량을 줄이거나 복용을 잠시 중단 하시면 됩니다.

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