차가버섯효능 과 부작용 알아보기
차가버섯에 대해 많이들 아시나요?
차가버섯은 자작나무에 기생하여 수액을 머금고 자라며 자작나무 2만그루에
하나가 생길만큼 매우귀한 버섯입니다.
시베리아와 북아메리카,북유럽등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로
다른버섯에 비해 베타글루칸이 많이 함유되어 있어 16세기부터
러시아와 시베리아 사람들의 민간요법으로 사용해 왔습니다.
또한 일본에서는 "숲속의 다이아몬드"라 불리며 현대인의 건강과 암환자 분들에게
매우 뛰어난 효과를 얻을수 있기에 인기를 얻고 있습니다.
차가버섯의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
항암효과
베타글루칸이라는 성분이 아주 많이들어 있어 암세포의 성장을 방해하고
손상된 면역체계를 복구하는 효능이 있습니다.
또한 베툴린 이 풍부해 암세포의 자가사멸 효과와 활성산소를 억제하고 세포 신진대사를
정상화하는 효과가 있어 뇌종양, 폐암 등 각종 암예방에 도움이 됩니다.
차가버섯은 북유럽에서는 이미 오래전부터 항암물질이 풍부한 식품으로 널리 알려져
16세기부터 러시아와 시베리아 사람들의 민간요법으로 사용해 왔습니다.
면역력강화
체내 면역력이 떨어지게 되면 바이러스나 세균에 쉽게 노출이 되어 각종질병의 원인이 됩니다.
차가버섯에 들어 있는 베타글루칸 성분이 세균 및 바이러스를 잡아먹는 면역세포를 활성화 시켜주는
효과가 있어 면역력강화에 도움이 됩니다.
노화방지
차가버섯에 들어 있는 폴리페놀 성분은 세포의 산화를 막고 활성산소를 제거하여 우리의 몸을
젊음을 유지시켜 주고 세포의 노화를 막아주는 탁월한 기능을 가지고 있습니다.
또한 SOD 효소는 " 황산화제의 리더 "라고 해도 과언이 아닐정도로 다양한 효소 가운데
가장 강력한 항산화력을 가짐으로 활성산소르 인한 산화를 방지하여 노화를 막아 주고
질병을 예방해주는 기능을 합니다.
간기능개선
지나친 과음 또는 과로등으로 인한 간기능에 이상증상을 호소하는 사람에게 좋은 각종 미네랄이
풍부 하여 간기능을 개선시키고 강화시켜 해독작용을 하는것을 도와주는 효과가 있어
숙취해소에도 도움이 됩니다
좋은 차가버섯 고르는 방법
차가버섯은 러시아산을 으뜸으로 꼽습니다. 러시아 시베리아 타이의 삼림지대에서
혹한의 추위, 모진 환경에서 살아남기 위해 많은 영양분을 모두 비축하고 있기 때문에
차가버섯은 추운 러시아에서 자란 제품의 영양분이 가장 많습니다.
단단한 차가버섯을 골라라.
차가버섯은 단단하지 않으면 속빈강정이나 다름 없습니다.
차가버섯을 채취해서 처리과정이 잘못되면 차가버섯의 좋은 성분이 나무로 역류하기 때문에
푸석푸석해지고 쉽게 부서지게 됩니다. 그래서 단단한것을 고르는 것이 좋습니다.
원산지를 확인 해라
북위 45도 이상의 극량한 지방에서 채취된것이 좋습니다.
차가버섯은 추운지역에서 자라난 버섯일수록 그 효능이 더욱 뛰어 납니다.
차가버섯의 부작용은 ?
알려진 부작용은 따로 없으나 다량 복용시 속쓰림 또는 설사 증상이 나타날수 있으니
적당한 양을 드시길 권장합니다.
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